行程规划建议
从湘潭岳塘出发前往湄洲岛，距离较远，交通需中转。推荐选择自由行，因湄洲岛景点集中，自由行可灵活安排时间，深度体验海岛文化。若时间紧张或偏好省心，跟团游也是可选方案，但可能限制个性化探索。
交通方式
从湘潭岳塘乘高铁至福州（约5-6小时），再转乘巴士至莆田湄洲岛码头（约1小时），最后轮渡上岛。自由行需提前预订车票和船票；跟团游通常包含交通，但行程固定。
住宿与餐饮
湄洲岛住宿以民宿和经济型酒店为主，自由行建议预订岛内住宿方便游览；跟团游多安排团体酒店。餐饮可尝试当地海鲜，自由行更能探索地道美食。
景点推荐
必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩、湄屿潮音等。自由行可合理安排停留时间；跟团游可能覆盖主要景点但节奏较快。
总结
自由行适合追求自主性与深度的旅行者；跟团游适合希望省心且时间有限的游客。根据个人偏好选择，确保旅程愉快。