一、行程概览与交通建议
出发地：湘潭市岳塘区
目的地：内蒙古呼伦贝尔市（建议以海拉尔区为集散中心）
推荐旅行时间：6月至9月（草原最佳观赏期）
大交通方案：
- 方案一（飞机+火车）：从长沙黄花机场飞往呼和浩特或哈尔滨，转机至海拉尔东山机场；或从长沙乘火车至哈尔滨/沈阳，再转火车抵达海拉尔。
- 方案二（全程火车）：从湘潭站乘高铁至北京/沈阳，换乘普速列车至海拉尔，适合时间充裕的旅客。
二、七日深度游行程规划
Day1：湘潭岳塘→海拉尔
抵达海拉尔后入住市区酒店，推荐体验诺敏塔拉奶茶馆的蒙餐，傍晚游览成吉思汗广场或呼伦贝尔民族博物馆。
Day2：海拉尔→莫日格勒河→额尔古纳
包车或自驾前往“天下第一曲水”莫日格勒河，登高观赏草原蜿蜒景观；下午前往额尔古纳市，参观亚洲第一湿地——额尔古纳湿地，夜宿额尔古纳。
Day3：额尔古纳→白桦林景区→恩和俄罗斯民族乡
穿越白桦林景区，拍摄森林草原过渡风光；傍晚抵达恩和，入住木刻楞房屋，体验俄罗斯族文化和手工列巴制作。
Day4：恩和→室韦边境小镇→临江屯
沿边境公路前往室韦，眺望俄罗斯村庄奥洛奇；傍晚至临江屯观日落，感受原始村落宁静。
Day5：临江屯→黑山头草原
前往黑山头马术基地，体验骑马穿越草原；傍晚登日落山观赏湿地日落，参与草原篝火晚会。
Day6：黑山头→满洲里
沿途游览186彩带河滑草；下午抵达满洲里，参观套娃广场、国门景区，夜游中苏街欣赏俄式建筑灯光。
Day7：满洲里→海拉尔返程
上午可选购俄蒙特色纪念品，下午返回海拉尔，根据航班或火车时间返程。
三、实用贴士
- 住宿建议：草原住宿以特色民宿（木刻楞、蒙古包）为主，需提前预订；海拉尔和满洲里可选择商务酒店。
- 美食推荐：手把肉、烤羊排、锅茶、布里亚特包子、俄式盘肠。
- 必备物品：防晒霜、驱蚊液、保暖外套（昼夜温差大）、相机、常用药品。
- 注意事项：尊重蒙古族习俗，勿随意践踏牧场；边境地区禁用无人机；包车建议选择本地司机。
此行程可根据天气、交通情况灵活调整，建议预留1-2天缓冲时间。